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青木晃のアンチエイジング日記:「恐怖の食卓」ヨーグルトプチ断食
- 2008-10-24 (金)
- マイクロダイエット
」第３弾が放映されました。その中で、前回の第２弾の時にも出られていた山下真司さんが、今回は私が考案した「ヨーグルトプチ断食」にトライするというのが紹介されています。 この件でのお問い合わせが多いので、特別にこのブログ上でお教えしましょう。ちょっと長くなりますが、興味のある方はお付き合い下さい。詳細は拙書「４０歳からの週末リセットダイエット（…
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