- 2008-09-24 (水) 22:53
- コアリズム
ただいま人気急上昇中のコアリズム！！コアリズムの特徴といえば、なんといっても腰！！腰をふるふる！！コアリズムはほとんどのエクササイズが腰を中心に動作するエクササイズとなっています！コアリズムの具体的な効果としては①おなかの周りの脂肪が急激に燃焼される。②腰周りの筋肉が鍛えられ、太りにくい体質になる。③筋肉を鍛えることで腰痛などの改善にも役…
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